今まであなたはダイエットに成功した事がありますか？

この記事を読んでいるという事は、NOと答えた人の方が多いことでしょう。

そんなあなたに解決方法をお教えします。

まず失敗した人の中で多い理由が2つあります。

1つ目、「自分はダイエットに向いていない。

簡潔に言うとダイエットに向いてない人はいません。

2つ目、「自分はこのダイエット方法が向いてなかった。

置き換えダイエット、炭水化物ダイエット、今の時代たくさんのダイエット方法が溢れています。

色んなダイエットに挑戦しては向いてなかった、

効果が無かったと諦めてはいませんか？

肝心なのは、その方法が間違っていたかという事よりも

そのダイエット方法をしっかり分析できていたのか、

もしくは今の自分の体型や性格、ライフスタイルに合ったものを選択できていたのかという判断の問題になってきます。

失敗した理由を簡単に言ってしまえば、「寄り添ってくれる知識のある人」がいなかったからです。

何故、寄り添ってくれる知識のある人がいれば成功するのかと言うと、

まず「このダイエット方法が難しくてよく分からない」という場合には

分からない部分が全て理解出来るまで話して、そういうことなんだと納得して始めることが出来ます。

2つ目、「やり方は分かっているけど、やる気が出ない」という場合には、

科学的根拠を元に、やる気が出るように話してあげられます。

やる気を出させてあげる事が出来るのです。

3つ目、「これだけ頑張ったのに結果が出ない」という場合、

大体はもうゴールテープ目前、あと3日頑張れば結果が出るのにというところで知識がないために挫折してしまっているのです。

そこで、「3日後に結果が出ますよ。ほら体重変わってきたでしょ？」と頑張る目安、ゴールテープを見せてあげることが出来るのです。

人は1人で何かをやって続けられる人は多くありません。

話を聞いてもらったり、愚痴を吐いたりしてやっと続けられるのです。

一緒にやってくれる相方が出来たら、成功する可能性が上がります。

1番肝心なのは、知識とやる気をいかに作っていくか、

これがダイエットを成功させるポイントになってきます。

それであれば、この2つを持っている人に出会えばいいだけなのです。